گزيده اخبار
03 Dec 2016 - شنبه ۱۳ آذر ۱۳۹۵
کد :1386 ۲۷ مرداد ۱۳۹۵ 103 دسته : اخبار روز خانم بخشی

یکی از مهمترین خواص هویج حفظ شادابی پوست و جوانسازی پوست است. هویج دارای لوتئین همان آنتی‌اکسیدان قوی است که از شبکیه‌ی چشم‌ها مراقبت میکند و از مشکل دژنراسیون ماکولای مربوط به پیری نیز جلوگیری خواهد کرد. برای جلوگیری از آفتاب‌سوختگی از هویج استفاده کنید.

۶ مورد از مهمترین خواص هویج

هویج یکی از سبزیجات مفید است که خواص بسیار زیادی دارد. یکی از مهمترین خواص هویج تقویت بینایی است و به مادران سفارش شده است حتما به عنوان تغذیه به کودکانشان هویج بدهند . در این پست از مجله اینترنتی زیگیل به ۶ مورد از مهمترین خواص هویج اشاره میکنیم .

۱-خواص هویج برای به تاخیر انداختن پیری پوست

یکی از مهمترین خواص هویج حفظ شادابی پوست و جوانسازی پوست است. هویج یک آنتی اکسیدان قوی است و بخاطر بتاکاروتن یا همان پیش‌ساز ویتامین A که دارد از پیری سلول‌های پوست جلوگیری خواهد کرد. بنابراین باخوردن روزانه هویج پوستی جوان خواهید داشت.

۲-خواص هویج و ماسک هویج

خواص هویج انقدر زیاد است که میتوان با کمک ان یک ماسک عالی برای پوست تهیه کرد. برای تهیه ماسک هویج نصف هویج را پوست کنده و پوره کنید. نصف خیار را هم پوره کنید. سپس این دو را با هم مخلوط کنید و روی پوستتان قرار دهید. حدودا ۱۵ دقیقه صبر کنید و سپس پوستتان را شست شو دهید. همچنین هویج برای رفع کم‌خونی نیز استفاده می شود.

۳-خواص هویج و حفظ و تقویت بینایی

از قدیم الایام شنیده ایم که هویج برای تقویت بینایی چشم بسیار مفید است. سعی کنید جزو تغذیه مدارس فرزندانتان هویج را قرار دهید.

به گزارش مجله اینترنتی زیگیل ، هویج دارای لوتئین همان آنتی‌اکسیدان قوی است که از شبکیه‌ی چشم‌ها مراقبت میکند و از مشکل دژنراسیون ماکولای مربوط به پیری نیز جلوگیری خواهد کرد. بتاکاروتن موجود در هویج، خدمت بزرگی به سلول‌های شبکیه‌ چشم می‌کند. این آنتی‌اکسیدان قوی، ضامن قدرت دید بالای شبانه است. همچنین هویج از ابتلا به آب مروارید و دژنراسیون ماکولای چشم که مربوط به پیری است جلوگیری میکند. در بیماری دژنراسیون ماکولای چشم، بخش کوچکی از شبکیه‌ چشم آسیب می‌بیند و  بینایی مرکزی چشم را به تدریج از بین خواهد برد. طبق بررسیهای بدست امده مصرف سه یا چهار مرتبه هویج در طول هفته برای تقویت چشم لازم است. البته اگر مصرف ان را از این هم بیشتر کنید ضرر نمی کنید.

۴-خواص هویج مقابله با  آفتاب‌سوختگی

برای جلوگیری از آفتاب‌سوختگی از هویج استفاده کنید. طبق بررسی های بدست امده اشعه‌های ماورای بنفش خورشید به «اپیدرم» پوست آسیب‌ زده و سبب التهاب پوست می شوند. بتاکاروتن موجود در هویج از پوست شما  در برابر اشعه‌های ماورای بنفش محافظت خواهد کرد.

طرز تهیه سالاد اولویه برای مهمانی

۵-خواص هویج و رفع یبوست

هو.یج سرشار از مواد معدنی و قندهاست و تأثیر ضدالتهابی روی مخاط روده‌ای دارد و از یبوست جلوگیری می کند . طبق بررسیهای بدست امده فیبر پکتین موجود در هویج آب موجود در روده را جذب کرده و به این ترتیب جلوی بیرون‌ روی کودکان را می گیرد. نکته جالب این قضیه اینجاست که فیبر محلول در آب هویج  برای مقابله با یبوست نیز موثر است. یعنی اینکه باعث نرم شدن مدفوع شده و دفع آن را راحت می‌کند.  یعنی کلا مصرف هویج به اسهال و یبوست کمک میکند.

۶-خواص هویج و پیشگیری از سرطان

 بتاکاروتن در برابر تومورها اثر مقاومتی مشهوری دارد. طبق بررسی های متخصصین سرطان مصرف دو تا چهار  هویج در هفته برای کاهش ۴۰ درصدی خطر ابتلا به سرطان ریه  بسیار موثر است . در کنار آن مصرف هویج برای کاهش خطر ابتلا به سرطان مثانه و سینه در خانم‌ها سفارش می شود .

 

نظرات


برای درج تبلیغات متنی، بنری و یا رپرتاژ آگهی در این وب سایت با شماره 09370888727 تماس حاصل فرمائید