خرید بک لینک شرکت نرم افزاری عارف رایانه ویکیوز

تبلیغات متنی

۷ روش برای کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه

4526 سلامت آسان طب » سلامت » ۷ روش برای کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه عماد

سلام دوستان در این لحظه از سایت تفریحی زیگیل برای شما عزیزان 7 روش که باعث جلوگیری و کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه میشود را اماده کرده ایم با ما همراه باشید

سلام دوستان

در این لحظه از سایت تفریحی زیگیل برای شما عزیزان ۷ روش که باعث جلوگیری و کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه میشود را اماده کرده ایم

با ما همراه باشید

7 روش برای کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه

7 روش برای کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه

۱٫ مصرف الکل را قطع کنید. هر چه بیشتر الکل مصرف کنید خطر سرطان بیشتر می­‌شود.

۲٫ سیگار و دود را کنار بگذارید. رابطه نزدیک و مستقیم سرطان سینه و دود در تحقیقات مختلف اثبات شده است مخصوصاً در خانم‌­های یائسه، همچنین پرهیز از دود برای سلامت کلی بدن مفید است.

۳٫ وزن را کنترل کنید. چاقی و اضافه وزن یکی از عوامل خطر آفرین انواع سرطان است.

۴٫ همیشه فعال باشید. فعالیت­‌های جسمانی باعث حفظ وزن سالم و جلوگیری از سرطان می­‌شود.

۵٫ شیردهی یکی از عوامل جلوگیری از ابتلا به سرطان سینه است. هرچه زمان شیردهی بیشتر باشد اثرات پیشگیرانه آن بیشتر است.

۶٫ دوز و طول درمان با هورمون­‌های مختلف را محدود کنید. هورمون درمانی خطر ابتلا به سرطان را افزایش می­‌دهد. بهتر است درمان را با روش­‌های غیر هورمونی ادامه دهید در غیر اینصورت باید از دوز پایین داروهای هورمونی استفاده کنید.

۷٫ از محیط­‌های آلوده به اشعات رادیواکتیو دوری کنید. هر چند به تحقیقات بیشتری نیاز است اما برخی مطالعات ادعا می­‌کنند رابطه­‌ مستقیمی بین درمان با اشعات مختلف و انواع سرطان وجود دارد.


# # #

نظرات