گزيده اخبار
07 Dec 2016 - چهارشنبه ۱۷ آذر ۱۳۹۵
کد :814 ۱۰ مرداد ۱۳۹۵ 220 دسته : آشپزی و تغذیه , سلامت خانم بخشی

با خوردن سیب انرژی بدنتان هم افزایش پیدا میکند . قند موجود در سیب قند طبیعی است و به شما انرژی مفید میدهد . بر عکس شیرینی که قندش مضررات زیادی دارد . سعی کنید قبل از صبجانه یک عدد سیب میل کنید تا در ان روز انرژی زیادی داشته باشید .

خواص سیب و فواید سیب برای سلامت ما

سیب برای سلامتی انسان فواید زیادی دارد . سیب دارای فلاونوئید و پلی‌فنول‌ است که هر دو آنتی اکسیدان قوی هستند و همچنین خاصیت ضد سرطانی دارند .جالب است بدانید که تاثیر آنتی‌اکسیدان ۱۰۰ گرم سیب، برابر است با جذب ۱۵۰۰ میلی‌گرم ویتامین C . مصرف سیب باعث تقویت خون شما می شود . برای جلوگیری از سنگ کلیه سرکه سیب بخورید . هر روز یک عدد سیب بخورید تا کلسترول خونتان کاهش یابد و دچار بیماری های پوستی نشوید.

خواص سیب و فواید سیب

برای درمان چاقی از سیب استفاده کنید . درمان سردرد و التهاب مفصل از خواص سیب است . برای درمان التهاب مثانه مصرف سیب تاثیر گذار است . همچنین برای رفع کم خونی میتوانید از این میوه بهشتی استفاده کنید .

به گزارش محققان برای حل مشکل بیخوابی سیب میل کنید . برای درمان سنگ‌های کیسه صفرا سیب میل کنید .اگر دهانتان بوی بد می دهد سیب بخورید . همچنین برای سفید شدن دندان از این میوه میل کنید .

با خوردن سیب انرژی بدنتان هم افزایش پیدا میکند . قند موجود در سیب قند طبیعی است و به شما انرژی مفید میدهد . بر عکس شیرینی که قندش مضررات زیادی دارد . سعی کنید قبل از صبجانه یک عدد سیب میل کنید تا در ان روز انرژی زیادی داشته باشید . ( خواص سیب )

سیب دارای آهن زیادی است و درمان کننده خوبی برای کم خونی است . آهن موجود در بدن سطح هموگلوبین را افزایش می‌دهد که افزایش هموگلوبین با درمان کم خونی رابطه مستقیم دارد . به گزارش مجله اینترنتی زیگیل ،از علایم کم خونی احساس ضعف و خستگی است که با خوردن سیب این ضعف درمان می شود . سیب سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود .

سیب سبب کاهش خطر ابتلا به سرطان می شود . چون سیب دارای فیبر فراوانی است که این فیبر سبب  کاهش  خطر ابتلا به سرطان‌های خاص است. همچنین سیب خطر ابتلا به سرطان ریه و سرطان سینه را نیز کاهش می‌دهد و به طور کلی سیب، میوه‌ای کاملا استثنایی در پیشگیری از انواع سرطان‌ها میباشد . ( خواص سیب و فواید سیب )

پایین آوردن کلسترول با مصرف سیب

کلسترول بالا سبب سکته قلبی و بیماری های خطرناک دیگری می شود . به گزارش آسان طب با خوردن سیب میتوانید این کلسترول را پایین بیاورید.

جالب است بدانید که خوردن دو عدد سیب‌ در هر روز تقریبا به میزان ۱۶ درصد سطح کلسترول را پایین می‌آورد. هیچ چیز به اندازه سیب نمیتواند کلسترول شما را کاهش دهد .راه درمان سوء هاضمه با گیاهان دارویی منزل را بخوانید .

تقویت دستگاه گوارش با مصرف سیب

بسیاری از افراد دچار مشکلات گوارشی می باشند که انها را اذیت میکند .  میتوانید با مصرف روزانه سیب عملکرد دستگاه گوارشتان  را در حد نرمال نگه دارید. سیب دارای فیبر فراوانی است که وظیفه تنظیم حرکات روده در بدن انسان را دارد  و دیر هضمی و یبوست را از بین می‌برد. وقتی با خوردن سیب عملکرد دستگاه گوارش تان تنظیم شود  دل دردهای مزمن و شدید تان هم کاهش می ایبد .

نظرات


برای درج تبلیغات متنی، بنری و یا رپرتاژ آگهی در این وب سایت با شماره 09370888727 تماس حاصل فرمائید